Meditasyon dünyadan kopmak, uçmak, hayal dünyasında yaşamak değildir aksine,

zihin uçuşursa onu merkeze, olduğun yerin gerçekliğine, ana getirmektir.

Bunu çabasız ancak çalışarak gerçekleştirmektir. 

Gerçeğe doğrudan ulaşmadır, gerçek sanılana değil. 

Dünyayla, yargısız bir biçimde, uyanık bir bilinçle ilişkiye girmektir.

Sende olanı sana veren olma halidir.

Yanlış ya da doğrunun haklı veya haksızın olmadığı sadece zihnimize tanıklık edeceğimiz bir yolculuktur bu. Kalpte ve şefkatte buluşmak üzere...

Rise&Shine Meditasyon Müzikleri Çalma Listesi